期刊名称
产后健身三注意

作者:杨燕;

<正>按照正常来说,产妇在坐月子中是不可以下床走动的,在吃的方面也是有很多忌口,比如不能吃凉性的水果、蔬菜以及豆制品。一般都会推荐吃一些姜、红糖、猪脚等食物。但是在一些别的国家,和我们是相反的,他们主张吃一些蔬菜、水果,并且产后要尽早的下床走动,并且还可以做一些其他的有氧运动。其实,除了要得到充足的休息和饮食上的控制,要做好产

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